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Embora há
quem afirme que “saudade” é uma palavra
portuguesa intraduzível para outras línguas,
o fato é que ela é um sentimento universal.
De acordo com
a psicóloga e psicoterapeuta Olga Inês
Tessari, saudade é um sentimento que faz
parte da natureza humana, que se manifesta
em algum momento da vida e está relacionada
a pessoas, fatos ou situações vivenciadas no
passado.
A saudade
pode ter um significado positivo ou
negativo. “Ela pode ser boa, enquanto nos
lembramos de bons momentos que ficaram para
trás, como carinho que nos foi dado por uma
determinada pessoa, o primeiro namorado, o
banho de chuva na praia, os amigos, a casa
em que moramos. Mas, para outras pessoas,
esses mesmos acontecimentos podem ser
negativos e até gerar sofrimento quando
relembrados”, diz Olga Tessari.
Há pessoas
que sofrem com a saudade por se prender ao
passado a ponto de paralisar suas vidas
atuais. Em geral, isso ocorre porque elas
não aceitam a sua realidade atual, porque
foram felizes no passado e não o conseguem
ser agora ou porque não se sentem capazes de
recuperar algo ou alguém perdido que faz
muita falta.
O sofrimento
aqui se deve ao fato de elas se culparem
pela perda. “Para acabar com o sofrimento, o
melhor a fazer é parar de se lamentar,
procurar eximir-se da culpa e buscar
maneiras de melhorar o seu presente para que
o sofrimento atual, em breve, possa se
tornar apenas uma vaga lembrança”, diz Olga
Tessari.
Dra Olga Inês Tessari
Autora dos livros:
"Dirija sua vida sem medo" e
"Amor X Dor"
- Escritora -
Pesquisadora - Palestrante -
Supervisora - Mediadora de
Conflitos - -
Desenvolve e ministra cursos,
palestras, workshops: projetos
específicos para empresas e
grupos - -
Consultora Comportamental em
temas da Psicologia para a mídia
em geral -
- Especialização em Psicologia
das Emergências e Desastres -
-
Professional & Life Coach
-
Psicóloga
e Psicoterapeuta desde
1984 (CRP06/19571), atua
nas áreas de ansiedade,
autoestima, medos,
timidez, pânico,
estresse, depressão,
insegurança; orientação
de pais; problemas
específicos da criança,
do adolescente, da
mulher, do homem, da
terceira idade, do casal
e da família; situações
de emergências e
desastres. Mediadora
de conflitos dos
problemas e dificuldades
nos relacionamentos em
geral (do casal, dos
pais com os filhos,
entre amigos, parentes,
vizinhos, colegas de
trabalho, etc), sempre
buscando a qualidade de
vida das pessoas.
Trabalha também com
equipe multidisciplinar
com os distúrbios da
alimentação (obesidade,
compulsão, bulimia,
anorexia). Atendimento e
aconselhamento de
adolescentes, adultos,
pais, casais, grupos e
famílias inteiras em seu
consultório, on line ou
em domicílio.
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Olga Inês Tessari
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