A psicoterapia (tratamento psicológico) é
uma potente ferramenta de ajuda e de
crescimento pessoal que se utiliza de
técnicas psicológicas científicas,
específicas de acordo com as necessidades e
características individuais de cada pessoa,
promovendo mudanças positivas efetivas em
tempo relativamente curto.
Através da psicoterapia/tratamento
psicológico é possível:
Elevar a auto-estima e obter a segurança
e a confiança que promovem melhor
qualidade de vida;
Resolver conflitos emocionais, tais como
situações de alta ansiedade, pânico,
stress, depressão, medos, timidez,
fobias, bloqueios, compulsões, traumas,
etc...;
Melhorar e enriquecer as relações: entre
o casal, na família, com
os amigos/as, no trabalho, etc...;
Aprender a comunicar-se melhor para
pedir exatamente o que você necessita,
expressar seus sentimentos de forma
adequada e saber lidar de forma positiva
com eventuais problemas nesta área;
Conhecer seus talentos e aptidões para
uma boa escolha da carreira e a
realização profissional;
Superar medos: de falar em público, de
dirigir, de enfrentar situações
conflituosas, de errar, de estar entre
outras pessoas, etc...;
Enfrentar positivamente situações
desafiadoras através do desenvolvimento
da capacidade de tomar decisões;
Saber lidar positivamente com conflitos,
angústias e problemas, superando-os;
Estabelecer metas claras e alcançá-las;
Desenvolver novas habilidades,
flexibilidade e criatividade;
Superar vícios e hábitos negativos;
Superar dificuldades escolares e de
aprendizagem;
Tratar distúrbios alimentares como
obesidade, compulsão alimentar, bulimia,
anorexia;
Entender porque algumas ou muitas
situações negativas se repetem na sua
vida, compreender porque a vida não está
do jeito que você deseja e o que fazer
para mudá-la;
Obter apoio e orientação para realizar
mudanças pessoais mais satisfatórias no
nível pessoal ou profissional;
Transformar atitudes e hábitos de
pensamento que limitam, bloqueiam e que
geram sofrimento;
Enfrentar situações de perda ou de muita
dor (luto, rupturas afetivas, acidentes,
doenças graves, etc...) e
superá-las;
Promover mudanças significativas a
partir da insatisfação pessoal com a
realidade atual;
Conhecer-se muito melhor e valorizar as
suas escolhas!
Entender os fatores que causam o
estresse, aprender a lidar com eles e
superá-los!
Dra Olga Inês Tessari
Autora do livro "Dirija a
sua vida sem medo"
Escritora - Palestrante - Pesquisadora –
Supervisora – Consultora
Psicóloga
e Psicoterapeuta desde 1984
(CRP06/19571) atuando nas áreas de ansiedade,
auto-estima, medos, timidez, pânico, stress,
depressão, orientação de pais, problemas
específicos da criança, do adolescente, da
mulher, do homem, da terceira idade, do casal e
da família, mediadora de conflitos dos problemas
e dificuldades nos relacionamentos em geral (do
casal, de pais com filhos, entre amigos,
parentes, vizinhos, colegas de trabalho, etc.),
trabalha também em equipe multidisciplinar com
os distúrbios da alimentação (compulsão,
obesidade, anorexia, bulimia).
Atendimento e aconselhamento de adolescentes,
adultos, pais, casais, grupos e famílias.
Desenvolve e ministra palestras, cursos,
palestras e projetos específicos para empresas e
grupos em geral.
Consultora em temas de Psicologia para a mídia
em geral Visite o site:
www.ajudaemocional.com
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