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Ansiedade - sintomas
Publicada na Revista Saúde da Mulher
por Hérica Rodrigues -
Ano 2 – N°15 – 2009
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no final da página *
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Tratamento
Psicológico para a ansiedade e seus medos
- saiba mais! -
Medo, depressão, insegurança, mal-estar,
preocupação excessiva, palpitações, dor no
peito, falta de ar.
Esses são alguns dos sintomas da ansiedade,
enfrentados por seis em cada dez mulheres em
todo o mundo.
A ansiedade está relacionada à expectativa
diante de uma situação ou problema.
“É tentar antecipar o que vai acontecer para
evitar um possível sofrimento, e isso é
normal. Mas tentar prever todas as
possibilidades faz com que a ansiedade
ultrapasse os níveis aceitáveis”,
revela a psicoterapeuta Olga Inês Tessari.
Segundo ela, quando a pessoa chega neste
estágio, é comum apresentar sintomas físicos
e psicológicos, como também explica o
farmacêutico Marcos Stern: “existe a
ansiedade normal e a patológica. A normal
quase sempre tem uma causa conhecida, como a
antecipação de um encontro. Na patológica, a
apreensão não tem razão, ou é mais intensa
do que se justifica”, diz. A Dra. Olga
Tessari afirma que “para vencer este
problema, é preciso relaxar, aceitar as
pessoas como elas são e aceitar que
imprevistos acontecem”.
SINTOMAS da ansiedade elevada
Emocionais
e comportamentais:
falhas de memória, dificuldade de
concentração, pensamentos negativos,
insegurança e medos.
Físicos:
falta de ar, taquicardia, nervosismo, tensão
muscular, dores de cabeça, no peito, abdômen
e costas, insônia, vertigens, náuseas,
enjoos e vômitos, diarreia, transpiração
intensa, fraqueza, problemas digestivos e
alergias.
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Dra Olga Inês Tessari
Autora dos livros:
"Dirija sua vida sem medo" e
"Amor X Dor"
- Escritora -
Pesquisadora - Palestrante -
Supervisora - Mediadora de
Conflitos -
-
Desenvolve e ministra cursos,
palestras, workshops: projetos
específicos para empresas e
grupos -
-
Consultora Comportamental em
temas da Psicologia para a mídia
em geral -
- Especialização em Psicologia
das Emergências e Desastres -
-
Professional & Life Coach
-
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Psicóloga
e Psicoterapeuta desde
1984 (CRP06/19571), atua
nas áreas de ansiedade,
autoestima, medos,
timidez, pânico,
estresse, depressão,
insegurança; orientação
de pais; problemas
específicos da criança,
do adolescente, da
mulher, do homem, da
terceira idade, do casal
e da família; situações
de emergências e
desastres. Mediadora
de conflitos dos
problemas e dificuldades
nos relacionamentos em
geral (do casal, dos
pais com os filhos,
entre amigos, parentes,
vizinhos, colegas de
trabalho, etc), sempre
buscando a qualidade de
vida das pessoas.
Trabalha também com
equipe multidisciplinar
com os distúrbios da
alimentação (obesidade,
compulsão, bulimia,
anorexia). Atendimento e
aconselhamento de
adolescentes, adultos,
pais, casais, grupos e
famílias inteiras em seu
consultório, on line ou
em domicílio. |
Visite
o site:
www.ajudaemocional.com
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