Avaliação de Pânico

Avaliação de Pânico

PÂNICO - AUTOAVALIAÇÃO

* Direitos Autorais desta avaliação - © Dra Olga Inês Tessari

* esta avaliação está registrada de acordo com a Lei dos Direitos Autorais

Terapia para a ansiedade/medos

Curso: "Como lidar com ansiedade, estresse, baixa auto-estima, medos"

Curso: "Acabe com o seu estresse!"

ATENÇÃO!

Este não é um teste psicológico, apenas uma avaliação.

Ele não substitui uma avaliação feita com um psicólogo em consultório ao vivo.

As avaliações disponíveis servem apenas para verificar a possibilidade de você apresentar o problema correspondente à avaliação. Lembre-se de que é apenas uma possibilidade! Para ter certeza de que você sofre com o problema, procure um/a psicólogo/a de sua confiança em sua cidade, marque uma consulta

para que o/a profissional possa avaliar você de forma mais específica e fidedigna.

AVISO!
A cópia não autorizada dessa avaliação está sujeita às penas da lei

Esta é uma lista com os critérios atuais para se detectar um quadro de ataque do pânico.

Assinale os ítens com os sintomas que você tem:

Palpitação, taquicardia ou sensação de que o seu coração parece que "vai saltar do peito"

Transpiração intensa

Tremores

Respiração "curta" ou entrecortada, sensação de que vai faltar o ar

Sensação de sufocamento

Dores ou mal estar no peito

Náuseas ou mal estar abdominal

Sentir-se instável, extenuado, com a "cabeça vazia"

Enjôos ou vertigens

Sensação de terror, de irrealidade, um desapego de si mesmo

Medo de perder o controle, de ficar "louco"

Medo intenso de morrer ou de ter um infarto

Câimbras, formigamentos, entorpecimento, sensação de paralisia nos membros
Calores ou calafrios

AVALIAÇÃO:

Se você assinalou 4 ou mais dos ítens acima, sem uma condição médica que os justifique, você pode ter um quadro de ataque de pânico.

Saiba que existem tratamentos que promovem uma efetiva melhora!

Procure um profissional de sua confiança (médico ou psicólogo) ou então fale comigo para fazer uma avaliação mais específica do seu caso.

Avaliações disponíveis

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Palestras e cursos com outros temas de interesse podem ser criadas especificamente para o seu grupo!

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Dra Olga Inês Tessari
Autora do livro "Dirija a sua vida sem medo"

- Escritora - Pesquisadora - Palestrante - Supervisora - Mediadora de Conflitos -
- Desenvolve e ministra cursos, palestras, workshops: projetos específicos para empresas e grupos -
- Consultora Comportamental em temas da Psicologia para a mídia em geral -
- Professional and Life Coach -

Psicóloga e Psicoterapeuta desde 1984 (CRP06/19571) atuando nas áreas de ansiedade, autoestima, medos, timidez, pânico, stress, depressão, orientação de pais, problemas específicos da criança, do adolescente, da mulher, do homem, da terceira idade, do casal e da família, mediadora de conflitos dos problemas e dificuldades nos relacionamentos em geral (do casal, de pais com filhos, entre amigos, parentes, vizinhos, colegas de trabalho, etc.); trabalha também em equipe multidisciplinar com os distúrbios da alimentação (compulsão, obesidade, anorexia, bulimia). Atendimento e aconselhamento de adolescentes, adultos, pais, casais, grupos e famílias inteiras em seu consultório, on line ou em domicílio.

Visite o site: www.ajudaemocional.com
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