A menopausa é
apenas mais uma das fases da vida
reprodutiva da mulher...
Mas é a fase
onde ocorre o maior número de sintomas e
sofrimento para a mulher que não souber
administrar e lidar bem com este período...
É nesta fase,
entre os 40 e 50 anos, mais ou menos, que o
organismo feminino diminui a produção de
estrógenos, levando a um desequilíbrio
hormonal. Surge, então, uma série de
sintomas: ondas de calor, suores noturnos,
insônia, diminuição do desejo sexual,
irritabilidade, depressão, ressecamento
vaginal, diminuição da atenção e da memória,
entre outros.
É nesta fase
da vida, do ponto de vista emocional, que a
mulher passa a viver uma série de
conflitos...
A mulher que
chega hoje aos 40/50 anos, é uma mulher que
tomou pílula anticoncepcional, que efetuou
um planejamento familiar, que está,
profissionalmente, no auge de sua carreira,
ocupando lugares de grandes exigências e de
muita responsabilidade.
Além disso,
neste período, a mulher se depara mais
fortemente com o dilema da atualidade:
manter-se eternamente jovem, porque a
sociedade cultua a juventude e a beleza...
E, ao olhar-se ao espelho, observando rugas,
sua imagem envelhecida, gordurinhas a mais,
não há como não ficar ansiosa ao verificar
que sua juventude física está se esvaindo...
Esta também é
uma fase onde os filhos já crescidos e
criados ou a caminho da emancipação não
exigem mais os cuidados maternos de antes.
É, também,
neste período da vida, que os pais da mulher
passam a exigir maiores cuidados por parte
dela...
Este conjunto
de alterações dos papéis familiares exigem
uma readaptação da mulher...
É nesta fase,
também, que a perda de familiares ou de
amigos ocorre com maior freqüência.
Este período
da vida da mulher é o momento em que ocorre
um grande número de perdas simultaneamente:
perda do papel maternal, da juventude, da
vida reprodutiva, de entes queridos...
Uma mulher
que não esteja preparada para vivenciar esta
fase com toda esta problemática, com certeza
ficará ansiosa e depressiva....
Afinal,
como lidar com todas estas mudanças?
Se ela passou
a vida a se preocupar com os filhos, o dia a
dia deles, como lidar com o vazio que a
independência deles gera?
E como lidar
com a mudança do papel de filha?
Afinal, seus
pais, que sempre se dedicaram e cuidaram
dela , passam agora a exigir que ela cuide
deles...
Que
mudança!!!
Além disso
como lidar com o envelhecimento do corpo
numa sociedade que privilegia a juventude
eterna?
É muito
comum, as mulheres, nesta fase da vida,
entrarem em depressão tanto pela variação
hormonal, como pela dificuldade de encarar
todas estas mudanças...
Mas é
importante que ela se conscientize de que
esta fase, apesar das perdas, é maravilhosa
também...
Não há mais a
preocupação com uma possível gravidez!
É o momento
em que a diminuição da preocupação com a
educação dos filhos proporciona um tempo
maior onde ela pode se dedicar a seus
projetos pessoais engavetados pela falta de
tempo (aquele curso, aquela 2* lua de mel
com o marido, etc...).
É o momento
para repensar sua relação com seus pais e se
permitir retribuir a eles todo o amor do
mundo que eles dedicaram a ela!
É hora,
também, de repensar o culto ao corpo e
aceitar o fato de que se o corpo está
envelhecendo...
A mente, por
sua vez, está no seu ápice...
Deve-se usar
e abusar das experiências de vida acumuladas
ao longo dos anos...
E permitir-se
viver!!
Portanto,
apesar dos sintomas físicos desta fase (que
podem ser facilmente tratados através da
reposição hormonal), é importante repensar e
aceitar as mudanças que nela ocorrem....
