• 12 jan 17

Aprenda a dizer não!

Como o medo de dizer não afeta a sua vida e seus relacionamentos?

Por: Olga Tessari
  • Aprenda a dizer NÃO

     

     

    Aprenda a dizer não! Por que é tão difícil?

    Entrevista com © Dra Olga  Tessari

     

    Não!!

    A gente demora muito para aprender a falar a palavrinha mágica que pode mudar nossas vidas. Na adolescência é difícil, no início da vida adulta, percebemos que ela é um alicerce da nossa felicidade. Mas, é só com o passar do tempo que ele sai da boca com um pouco mais de naturalidade. E mesmo nos tempos modernos, dizer não ao parceiro, namorado ou marido é uma das tarefas mais difíceis que a mulher enfrenta.

    Os motivos são muitos. Entre os fatores fundamentais, a psicoterapeuta Olga Tessari explica que está o fato de homens e mulheres ainda serem educados de uma maneira diferente, “Eles são tratados como reis, têm os seus pedidos atendidos facilmente, diferente da mulher que aprende desde pequena a agradar e ser simpática colocando suas vontades em último plano”.

    Para a psicóloga, a mulher deixa de dizer não porque na sua cabeça vai perder o namorado ou marido se contrariá-lo. “O importante dentro de uma relação é o homem aceitá-la da maneira como ela é. Porque ele pode fazer as coisas do jeito dele e ela acaba abrindo mão de muita coisa até chegar uma hora que começa a cobrar a mesma posição dele. É aí que a mulher colabora para o fim da relação.” De tanta exigência, a vida a dois fica insuportável. Por isso que moderar as próprias vontades e a maneira como expressá-las pode tornar a vida mais fácil.

    Esse comportamento tende a mudar cada vez mais porque o mercado de trabalho faz com que a mulher se imponha com mais frequência. Isso já é um exercício para a vida fora do campo profissional. “É quase como um meio de sobrevivência, se ela não nega as coisas, ela perde a chance de crescer dentro de uma empresa”, explica Olga Tessari.

     

    Duas lições importantes para você aprender a falar não:

    • Entender que a pessoa tem que gostar de você pelo que você é. Ninguém gosta de alguém que não tem opinião. É preciso se colocar, mostrando os desejos e os limites.

    • Falar não é sinônimo de autoestima e amor próprio.

     

    Em quais casos devo ceder?

    Quando aquilo não interfere nos seus valores. Se seu parceiro te pede algo, é importante ceder desde que aquilo não transforme os valores que você tem. Não precisa sair falando não só para se sentir bem.

     

    Matéria publicada no site Nós Mulheres por Natalia Marques