Livro: Dirija sua vida sem medo
Sobre o livro Dirija sua vida sem medo
“O livro Dirija sua vida sem medo é um livro para pessoas que sofrem com seus medos, sua ansiedade, sua timidez, suas inseguranças, sua baixa autoestima, enfim, para todos aqueles que buscam qualidade de vida e que sentem suas vidas paralisadas pelos seus medos, para que possam entender esses medos, saber lidar com eles e superá-los. Aponta caminhos para resolver os seus problemas, escrito em linguagem simples para todos os tipos de público.” Olga Tessari – autora
Apresentação
“Vivemos em uma época de muitos medos! Quem não os tem? O medo sempre fez e sempre fará parte da nossa vida, pois é um fator de proteção contra perigos. Mas como lidar com os medos que nos aprisionam? Por que eles se mantém, apesar de todos os esforços que envidamos para acabar com eles? Como dirigir a própria vida, apesar do medo que ronda o nosso dia a dia? Como diferenciar um medo real de um medo imaginário?
Quando o medo é um fator de proteção e quando ele é um fator limitador? Ao longo do livro Dirija sua vida sem medo, você irá compreender como são criados os medos, de que forma reagimos diante deles, muitas vezes com atitudes absurdas que só servem para diminuir a autoestima e de que forma estes medos se perpetuam, apesar do forte desejo de acabar com eles.” Olga Tessari, autora.
Prefácio
“Acredito realmente que este livro será de muita valia inclusive para pessoas que nunca tiveram a oportunidade de entender os seus medos e as suas consequências, e acabam sentindo vergonha dos sintomas e do desespero que sentem quando tem uma crise de Pânico. O livro tem uma linguagem simples e acessível o que possibilita a todas as pessoas entenderem os seus conceitos claramente. Explica que sentir medo é normal, mas quando este sai do nosso controle é uma doença que pode e deve ser tratada.” Maria Cristina B. Gonçalves – Presidente da Dutra Veículos, Concessionária Chevrolet.
Veja como adquirir os livros de Olga Tessari no final da página
Sinopse
“Sempre sou questionada a respeito do que me levou a trabalhar com pessoas que têm medos, se foi por uma necessidade minha de tentar resolver os meus próprios medos ou não. Na verdade, o que me levou a estudar mais a fundo esta problemática foi o fato de perceber o quanto estas pessoas limitam as suas vidas, o quanto deixam de usufruir das belas coisas da vida por causa de seus medos, por não terem o leme da sua vida, vivendo em função de outras pessoas e do conceito que estas outras pessoas possam ter a seu respeito!
Ao longo de todos estes anos de consultório como psicóloga (desde 1984), ouvindo relatos e mais relatos de pacientes, percebi traços comuns de personalidade em todas as pessoas que têm medos exacerbados e irracionais. De todos os medos que eu já tive a oportunidade de tratar no consultório, nenhum deles me despertou maior atenção do que o medo que milhares de pessoas têm de dirigir um veículo.
É interessante o fato de cada uma destas pessoas pensar que o seu problema (medo de dirigir) é único, que só ela e mais ninguém tem este medo e observo, nas palestras que eu ministro, como elas ficam estupefatas e aliviadas ao se depararem com tantas outras pessoas que, como elas, manifestam esse mesmo medo.
Esta constatação por si só já é de grande ajuda, uma vez que em nenhum momento passou pela cabeça delas que houvesse mais alguém na face da Terra com este mesmo medo! E se outras pessoas também o têm, isso traz um certo alívio e conforto, pois elas não se sentem tão sós e nem se sentem as únicas “ETs”, “malucas” ou “incapazes”!
O mesmo vale para todos os outros medos irracionais… ouço conversas entre as pessoas que partilham dos mesmos medos: “Puxa, como é bom saber que não estou sozinha no mundo”; “como é bom saber que não sou maluca sozinha”… e riem entre si, um riso nervoso, mas também de alívio por constatarem que o medo também faz parte da vida de muitas outras pessoas além delas!
O livro Dirija sua vida sem medo, a princípio, começou a ser escrito para pessoas que têm medo de dirigir, mas acabou se tornando um livro para todas as pessoas que têm medos irracionais e sem sentido, porque todas elas, em maior ou menor grau, deixam de dirigir as suas próprias vidas!
Sabemos a importância que uma certa dose de medo tem em nossa vida e que serve para proteger-nos dos perigos e das adversidades, com o objetivo de evitarmos o sofrimento. Se não tivéssemos medo, certamente hoje não estaríamos mais aqui, todos nós já teríamos morrido!
O livro “Dirija sua vida sem medo” é fruto direto de minha experiência e observação, e vem para auxiliar as pessoas a compreenderem melhor o que as leva a sentir medos exagerados e irracionais: trato aqui dos medos em geral e não apenas do medo de dirigir. É um livro dirigido a todos aqueles com medos os mais diversos, para que possam refletir e aprender a lidar com eles de forma positiva, administrando-os sem sofrimento.
O livro Dirija sua vida sem medo é também um livro dirigido a amigos, familiares e pessoas que não padecem destes medos, para que possam entender melhor que medo é esse surgido muitas vezes do nada, e sem qualquer explicação razoável e/ou concreta.
Enfim, o livro Dirija sua vida sem medo é um livro que trata da difícil questão que é entender o medo e saber lidar com ele sem sofrimento e sem fugir dele porque, afinal, o medo jamais desaparecerá de nossas vidas, precisamos apenas aprender a lidar com ele de forma positiva!”. Olga Tessari, autora.
Veja abaixo Depoimentos de Leitores sobre o livro Dirija sua vida sem medo
Livro: Amor X Dor – caminhos para um relacionamento feliz!
O que motiva as pessoas a estabelecerem uma relação a dois? O que mantém um casal unido? O que é uma relação satisfatória e feliz entre duas pessoas? Saiba os sinais de problemas e erros na relação! Ciúme, traição, o amor obsessivo, a idealização do parceiro, a insistência em ter ou manter uma relação fadada ao fracasso, a insegurança, a dificuldade de conviver bem com o(a) parceiro(a). O que é preciso fazer para ser feliz no seu relacionamento? O livro foi escrito no intuito de que não aconteça mais a rima “amor e dor” nos relacionamentos afetivos. As reflexões estimuladas através da leitura propiciarão relações com bases sólidas e, consequentemente, muito mais saudáveis e felizes! Saiba mais!
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Depoimentos de leitores do livro Dirija sua vida sem medo
Comentários sobre o livro recebidos por e-mail/carta. A identidade das pessoas foi preservada!
Boa noite, dra Olga,
Vi sua entrevista no programa Sem Censura, comprei seu livro Dirija sua Vida Sem Medo e gostei muito. Identifiquei-me com vários tópicos do capítulo 4, “Quem é a pessoa que sofre por causa de seus medos ?”
Um grande abraço E.S.
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Olá, Dra Olga!
Para mim é um prazer escrever para a senhora!
Quero dizer que vi uma entrevista sua na GNT e gostei muito!
Visitei seu site e adorei tudo o que li, comprei seu livro e,nossa, nunca havia lido um livro onde alguém descrevesse exatamente o meu problema, que são os medos!
Tenho medo de muitas coisas, acho até que é medo de viver, mas, depois que li seu livro, me senti uma nova pessoa, pronta para arriscar e não ter medo de errar!
Muito obrigada por você existir, saiba que seu livro mudou minha vida!
Muitas felicidades para a senhora e obrigada por existir! B.A.A.
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Oi, Dra!
Acabei de ler o seu livro. Gostei muito!!! Li em umas 4 horas.
Me identifiquei c/ muitas atitudes e situações descritas.
É reconfortante saber que outras pessoas têm a mesma dificuldade que eu.M.S.
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Boa Tarde!
Comprei e li o seu livro, PARABÉNS! N.R.
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Dra. Olga,
Li seu livro ” Dirija sua vida sem medo ” e foi de grande utilidade não apenas para o momento em que necessitava, mas também no dia a dia. F.P.
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OLGA TESSARI – Psicóloga (CRP06/19571), formada pela Universidade de São Paulo (USP), pesquisa e atua com novas abordagens da Psicologia Clínica, em busca de resultados rápidos, efetivos e eficazes, voltados para uma vida plena e feliz. Ama o que faz e segue estudando muito, com várias especializações na área. Consultora em Gestão Emocional e Comportamental, também atua levando saúde emocional para as empresas. Escritora, autora de 2 livros e coautora de muitos outros. Realiza cursos, palestras e workshops pelo Brasil inteiro e segue atendendo em seu consultório ou online adolescentes, adultos, pais, casais, idosos e famílias inteiras que buscam, junto com ela, caminhos para serem felizes! Saiba mais