Qualidade de Vida
Qualidade de vida é ter uma vida bem vivida! E viver bem é fazer o que é bom para si mesmo, ter amor próprio, estabilidade emocional.
Qualidade de vida é ter uma vida bem vivida! E viver bem é fazer o que é bom para si mesmo, ter amor próprio, estabilidade emocional.
Fuja do estresse porque ele pode provocar, a longo prazo, muitas doenças e sofrimento.
Aprenda a lidar com o estresse, um estado de sofrimento do corpo causado por uma agressão física ou emocional.
Estresse: como lidar? Read More »
Faça a avaliação e verifique, com esse pequeno teste de estresse, se você sofre com ele ou não!
Como lidar com o pânico nesse período de quarentena e ficar em casa em paz? Saiba como controlar e prevenir o estresse, os medos e o pânico durante o isolamento social por conta do corona-vírus (COVID-19).
Quarentena: ficar em casa! Read More »