• 26 nov 16

Pânico – Teste

Você sofre com o Pânico? Faça uma autoavaliação e descubra!

Por: Olga Tessari
  • Pânico – Teste

    Pânico – Teste

    AVISO! A cópia não autorizada dessa avaliação está sujeita às penas da lei!

     

    LEIA COM ATENÇÃO!

    Este não é um teste psicológico, apenas uma avaliação. Ele não substitui uma avaliação feita com um psicólogo em consultório ao vivo.

    Essa avaliação serve apenas para verificar a possibilidade de você apresentar o problema correspondente a ela. Lembre-se de que é apenas uma possibilidade!

    Para ter certeza de que você sofre com o problema, procure um/a psicólogo/a de sua confiança em sua cidade, marque uma consulta para que o/a profissional possa avaliar você de forma mais específica e fidedigna.

     

    Pânico – Teste / Avaliação de Pânico

    Esta é uma lista com os critérios atuais para se detectar um quadro de ataque do pânico.

     

    Assinale os itens com os sintomas que você tem:

    – Palpitação, taquicardia ou sensação de que o seu coração parece que “vai saltar do peito”

    – Transpiração intensa

    – Tremores

    – Respiração “curta” ou entrecortada, sensação de que vai faltar o ar

    – Sensação de sufocamento

    – Dores ou mal estar no peito

    – Náuseas ou mal estar abdominal

    – Sentir-se instável, extenuado, com a “cabeça vazia”

    – Enjoos ou vertigens

    – Sensação de terror, de irrealidade, um desapego de si mesmo

    – Medo de perder o controle, de ficar “louco”

    – Medo intenso de morrer ou de ter um infarto

    – Câimbras, formigamentos, entorpecimento, sensação de paralisia nos membros

    – Calores ou calafrios

     

    Resultado: 

    Se você assinalou 4 (quatro) ou mais dos itens acima, sem uma condição médica que os justifique, você pode ter um quadro de ataque de pânico.

    Saiba que existem tratamentos que promovem uma efetiva melhora e controle sem esforço!

    Procure um profissional de sua confiança (médico ou psicólogo) ou então marque uma consulta comigo (presencial ou online) para fazer uma avaliação mais específica do seu caso.

     

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