Seja feliz – Curso online

Estudos constatam que pessoas mais felizes possuem sistemas imunológicos mais fortes, adoecem menos, têm mais sucesso, maior renda profissional, maior criatividade e produtividade, mais chances de se casar e de manter casamentos mais concretos, mais amigos e maior competência para administrar as situações adversas do seu dia a dia. 

Vivemos em meio a muitas culturas diferentes, religiões diferentes, modos de vida diferentes, com hábitos, costumes, crenças e valores os mais diversos. A miscigenação do povo brasileiro mistura ainda mais tais culturas e valores. Se associarmos com a questão econômica, os preconceitos, o racismo, a violência, teremos um clima propício para que muita gente tenha baixa autoestima, não tenha uma identidade definida e siga por caminhos que nem sempre colaboram para que essas pessoas sejam felizes em sua essência.

Pare e pense um pouco:

• O que você aprendeu quando criança?
• Como você se desenvolveu e chegou à vida adulta?
• O que você mantém de aprendizado no seu dia a dia?
• Por quais traumas você já passou ao longo da sua vida?
• Como você lida com seus problemas e dificuldades?
• Qual é o conceito que você tem de si mesmo(a) hoje em dia?
• O que você busca para a sua vida?

Como psicóloga que sou, devo sempre me pautar na ciência e nos conhecimentos adquiridos ao longo dos anos com cursos, pesquisas, pós-graduações e a experiência de consultório de quase 40 anos, respeitando a religiosidade, a cultura, os valores e a espiritualidade de cada um e vendo cada ser humano na sua singularidade, até porque somos todos diferentes uns dos outros. O respeito é fundamental!

Desde muito pequena, sempre acreditei que estamos nesse mundo para sermos felizes e que a vida passa muito depressa para perdermos tempo com sofrimentos e dores, além do necessário. Se você me acompanha nas redes sociais, sabe que eu adoro fazer postagens sobre felicidade, alegria, bem-estar e perguntando, de tempos em tempos, se você já sorriu hoje, sem contar todos os benefícios que vou postando sobre o ato de sorrir. Sabia que eu até tenho pacientes que me chamam de Doutora Sorriso? E até quando encontro amigos, a primeira pergunta que me fazem é: você já sorriu hoje? Meu dia a dia profissional é colaborar para que você seja feliz!

FELICIDADE SE APRENDE!

VEM SER APRENDER A SER FELIZ!

Inscreva-se já!

Seja feliz, apesar de tudo!

Infelizmente, não é possível viver sem dor ou sofrimento, eles fazem parte da vida em muitos momentos, mas o que eu observo é que muita gente prolonga esse sofrimento por tempo demais, muito além do necessário. E tem gente que permanece remoendo suas dores e problemas por quase toda a vida, sem nunca “virar a página”, lamentando-se dia após dia, vendo a vida passar, sem vivê-la da forma como realmente gostaria.

Problemas fazem parte da vida, trazem sofrimento, dificuldades, dores, mas também trazem consigo desafios que, se forem superados, só irão colaborar para melhorar a nossa autoestima e o reconhecimento do nosso valor como pessoa. Quem é que não se sente feliz quando supera algo que causa dor ou sofrimento?

O objetivo desse curso é apontar caminhos para que você seja feliz, resgatando a alegria de viver, sorrindo mais e sabendo lidar de forma positiva com os problemas do dia a dia para não se abater e, principalmente, criar uma visão mais positiva da vida. E tudo isso baseado em pesquisas científicas de ponta, revelando que é possível ser feliz, acima de tudo, é apenas uma questão de aprendizagem.

E para que você seja feliz não é necessário fazer mil malabarismos não! Na medida em que você entende os mecanismos que regem seu corpo e a sua mente, conhecendo melhor o seu cérebro, certamente você vai perceber que, para que você seja feliz, não é necessário tanto esforço ou empenho, mas promover mudanças positivas na sua vida! E você só tem a ganhar com isso!

Quero convidar você a fazer parte desse curso que, com certeza, vai revolucionar a sua vida, fazer com que você seja feliz e transformá-la para melhor!

Tudo o que você precisa fazer é seguir o passo a passo desse curso, um módulo de cada vez, uma aula depois da outra, colocando em prática as atividades propostas. Eu já comprovei de várias maneiras que elas funcionam, que trazem excelentes resultados, mas você terá que realizá-las para comprovar por si mesmo(a) os resultados positivos que elas trazem para a sua vida.

Nada na vida cai do céu, tudo demanda dedicação! Mas, a pergunta é: será que não vale a pena o esforço e a dedicação para que você seja feliz no seu dia a dia, para que você possa ter uma vida plena e feliz na maior parte do seu tempo e da sua vida? Que tal focar no resultado que você deseja ao invés de se preocupar com o trabalho, a dedicação e o esforço para que você possa chegar lá?

Seja feliz!

O que você vai aprender nesse curso online?

• Tornar-se amigo(a) de seu organismo; entenda o funcionamento dele, pare de lutar contra ele e, principalmente, respeite-o. Você não tem ideia de como seu corpo ama esse respeito e de como ele responde bem a partir do momento em que ele é respeitado;

• Você vai entender melhor o conceito de felicidade, entender melhor os mecanismos intrínsecos do seu cérebro e, através disso, saber exatamente como agir para sentir-se bem, com boa autoestima, esbanjando felicidade no seu dia a dia.

Você ainda encontrar respostas a estas e muitas outras perguntas:

• Por que damos tanta importância ao que nos acontece de ruim e não prestamos atenção às coisas boas que nos acontecem?
• Quais são as forças interiores positivas, que já fazem parte de todos nós e que devemos despertar dentro de nós mesmos para podermos alcançar a tão desejada felicidade no dia a dia?
• Você vai entender como seu cérebro funciona e aprender a lidar de forma positiva com as suas emoções!

Você vai aprender a lidar com os problemas e os sofrimentos da vida com muito mais leveza e sem se estressar desnecessariamente!

Já que os medos e a ansiedade fazem parte da vida, você vai descobrir como lidar melhor com eles para que não se tornem problemas mais graves como o pânico, a depressão, vários problemas de relacionamento, a diminuição da autoestima. Vai ainda saber lidar com eles e superá-los de forma que eles não atrapalhem mais o seu dia a dia e/ou paralisem a sua vida!

Você sabia que manter-se estressado, com sua ansiedade fora do patamar normal e aceitável (que não traz nenhum sofrimento) colaboram para desenvolver diversas doenças físicas provocadas pelo emocional em desequilíbrio ao longo do tempo? Afinal, mente e corpo são uma coisa só!

O equilíbrio emocional é fundamental!

Tenha uma vida plena e alcance a tão sonhada felicidade!

Se você quer se sentir menos estressado, ansioso, frustrado, irritadiço, deprimido, decepcionado, solitário, culpado, magoado ou inadequado, se quer melhorar suas relações com as pessoas, quer melhorar sua condição de vida, quer ter uma vida calma, tranquila e segura, esse curso é pra você!

Alguns tópicos do curso online Seja Feliz!

• Conheça seu cérebro e aprenda a lidar com ele;
• O que é felicidade e como podemos ser felizes no dia a dia;
• Hábitos que impedem você de ser feliz!
• Conheça suas emoções e aprenda a lidar com elas;
• Como mudar para ser feliz!
• e muitos outros temas!

AULAS CURTAS, OBJETIVAS E DIRETAS!
Se você conhece Olga Tessari, sabe o quanto ela consegue ser objetiva, clara e direta, trazendo vários exemplos para que você absorva melhor o conteúdo!

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