Ansiedade: você sofre com isso?

Você sofre com seus medos, insegurança, ansiedade?

Você sofre com sua ansiedade e as consequências dela? Isso atrapalha a sua vida?

Descubra os fatores que a geram e acabe com ela, agindo para que ela permaneça dentro de um patamar normal e sem sofrimento!

Resolva o seu problema com Olga Tessari

Atendimento especializado para quem sofre com a ansiedade elevada e suas consequências: insegurança, estresse, medos, ciúme, timidez, irritação, raiva, mau humor, etc.

 O que é o medo?

O medo faz parte da vida e serve para nos proteger dos perigos e do sofrimento, embora muitas vezes ele mesmo nos traga sofrimento quando nos sentimos paralisados por causa dele.

Quem sofre com seus medos, cria uma infinidade de mecanismos para evitar a confrontação com eles, o que acaba gerando insegurança, ansiedade, baixa autoestima, timidez, dependência, depressão ou pânico.

Além disso, porque a ansiedade se eleva, é comum o surgimento de sintomas físicos tais como taquicardia, suores, tremores, tontura, rubor das faces, mal estar, indisposição, problemas digestivos, falta de ar, agitação, problemas de memória, falta de concentração, etc. E quem é que deseja sentir tudo isso? E, pior do que isso, quem é que deseja continuar sofrendo?

Você tem medo de que? 

A ansiedade elevada está relacionada ao seu perfil de personalidade, às experiências vividas ao longo de sua vida e à maneira como você as encara e as absorve!

Quem sofre com seus medos e é ansioso preocupa-se demais com a opinião dos outros, tem muito receio das críticas, quer ser sempre perfeito, planeja tudo nos mínimos detalhes, sempre pensa nos outros e os coloca em primeiro plano em detrimento de si mesmo, tem muito medo de errar, tem medo de não saber como agir num momento de emergência, etc., o que leva à insegurança e à diminuição da autoestima!

Este perfil de personalidade facilita o surgimento de uma ansiedade muito grande e, na hora “H”, a pessoa acaba fazendo tudo errado ou agindo de forma diferente da que gostaria, sem contar a série de sintomas físicos que acompanham a pessoa e que trazem muito sofrimento.

Na medida em que a pessoa aprende a lidar positivamente com os aspectos de sua personalidade que alimentam o medo e, consequentemente a ansiedade, ela passa a se sentir segura e confiante, sem os sintomas físicos e, melhor do que isso, sabendo lidar de forma positiva com seus medos, superando-os!

Você é ansioso e sofre com isso? Mais sobre ansiedade

Sabemos que a ansiedade faz parte da vida, todos sentimos ansiedade em momentos de tensão ou de situações desconhecidas, mas é preciso saber mantê-la dentro de um patamar aceitável, para que ela não traga prejuízos físicos e emocionais para a sua vida.

O Atendimento para Ansiosos é focado em diminuir a sua ansiedade elevada, aprendendo a mantê-la sob controle e sem esforço, de forma que ela não atrapalhe, nem interfira nas suas ações ou no seu dia a dia (como foi dito, a ansiedade faz parte da vida, mas não pode trazer sofrimento).

Você entenderá os fatores que a elevam, aprenderá a lidar com eles de forma positiva, sem sofrimento e superá-los um a um.

Diminuindo sua ansiedade e sabendo mantê-la sob controle e sem esforço, você evitará o estresse, manterá sua autoestima elevada, acabando com a insegurança, timidez, ciúme, raiva, mau humor, irritação, encontrando mais disposição e prazer de viver cada momento da sua vida.

Em suma: você terá muito mais qualidade de vida e poderá usufruir de uma vida plena e feliz!

Tratamento Psicológico

Forma de tratamento e resolução do problema: Psicoterapia Comportamental-Cognitiva e Psicologia Positiva.

Tratamento psicológico feito com a Psicóloga Olga Tessari, com muita experiência nessa área, desde 1984. Olga Tessari busca sempre o que há de mais atual e científico para proporcionar a resolução de seus problemas, com qualidade, ética, eficiência e eficácia, no menor tempo possível.

Tempo médio de resolução: 2 a 6 meses com uma consulta semanal ou quinzenal (nesse caso, o tempo de tratamento pode aumentar).

Local das consultas presenciais: R. Dona Avelina, 346 – Vila Mariana – São Paulo – SP

• Para outras cidades ou Estados, as consultas são online, via internet através de chat, e-mail ou vídeo – saiba mais aqui

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Leia o livro Dirija sua vida sem medo

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Um livro para todos aqueles que sofrem com seus medos, ansiedade, estresse, timidez, etc.

Leia o livro Amor X Dor: caminhos para um relacionamento feliz!

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